首页 保险资讯风险管理
保险行业
教育行业
公司动态
  联系我们
陕西康全教育保险经纪有限责任公司
地 址:西安市高新区科创路168号
西安电子科技大学科技园B-303
邮 编:710065
电 话:086-29-88225705
     
 
警惕!!!戴口罩上体育课有危险!

      最近,学生戴口罩跑步猝死事件接连发生。

      学生们复课后该如何进行体育锻炼?


    

      学生戴口罩跑步猝死事件接连发生

      各地中小学陆续复课,学校都会要求学生们统一戴口罩上学,但在短短一周的时间内,却发生两起学生戴口罩跑步猝死的事件。

      据媒体报道,4月24日,河南省周口市郸城县才源中学初三学生小李返校复课后,在体育课上跑步时发生猝死。

      4月30日,长沙市一名14岁初三学生同样在上体育课时猝死。网传的聊天截图也称,该生是在体考一千米测试过程中戴着N95口罩跑步,呼吸不畅引发的猝死。

      部分家长表示,对于孩子复课后戴口罩上体育课表示担心。家长陈先生说,运动的时候,人体的耗氧增加,戴着口罩运动就更难受,他说:“我跟孩子说,剧烈运动的时候要脱下口罩。”家长关女士也告诉记者,她也叮嘱孩子,疫情期间锻炼的机会和运动量都减少,复课后,进行体育活动时一定要“佛系”,不要过激。



      多地教育局紧急叫停体育课戴口罩

      近几日,多地发通知紧急叫停体育课戴口罩。5月7日,长沙市教育局表示,户外体育保持安全距离时师生一律不戴口罩。

      4月28日,广州教育局发布了《新冠肺炎疫情防控期间广州市中小学校体育与健康教育教学指引》(下简称《指引》)。

      《指引》提出:疫情防控期间广州市中小学校体育与健康教育教学要坚持预防为主、安全至上。师生之间、同学之间要保持安全间隔距离,人员不得聚集;宜选择安全性较高的教学内容;场地(所)、器材、教具须按防控要求进行消毒。

      《指引》要求:体育课中,不密集站队,学生之间间隔距离建议最大化,不面对面站立。避免进行身体直接对抗性和接触性的体育活动,以发展心肺功能的有氧徒手运动和自主单人完成的练习动作为主。技术动作学习要相对简单易学、行之有效。不选择需他人保护和协作完成的技术动作,避免安排手触地、扶墙或栏杆等教学内容。如:动态体能操(唤醒及激活肌肉)以单人、独立、自主活动形式进行。

      《指引》强调:大课间活动应确保学生之间间隔距离达到防控安全距离。各学校可根据本校场地实际,对学生之间的间隔距离进行最大化安排,场地不足的学校可采取分批错峰进行。户外运动时,在相互间保持安全间隔距离的基础上,可以不戴口罩。运动前正确存放口罩,运动完毕,待呼吸平稳、洗手后及时戴口罩。



      心血管专家:当耗氧量下降时行动能力自动受限

      针对近期接连出现的学生跑步猝死案例,暨南大学附属第一医院心脏外科副主任陆华表示,当一个人的正常耗氧量因为口罩等因素受到限制时,活动能力自然会受到限制。“这个时候的运动,只能是佛系一点了,不能过分强调运动量和运动强度,否则长期缺氧状态下大运动量运动,会出现代谢紊乱。”

      陆华表示,但凡有运动习惯的人都知道,戴着口罩进行运动,无论是跑步还是器械训练,都是非常影响运动表现的。主要原因就是对于呼吸的妨碍。当你的运动量达到一定程度,氧跟不上氧耗,运动表现就会下降,甚至无法继续运动下去。举个例子,有先天性心脏的小孩,通常都是活动能力比较弱,原因是由于心脏的缺陷导致在运动中氧供跟不上,所以运动量稍大就会出现气喘,进而无法运动。在氧气供应跟不上,运动表现下降,甚至运动停止其实也是机体的自我保护。



      现阶段的运动更应循序渐进

      当然如果在戴着口罩的情况下,还要坚持大运动量运动,确实会对身体带来极大的影响。有时候急性的缺氧会导致体内内环境平衡的紊乱,也可能是诱发猝死的一个因素。

      我国每年因心跳骤停而猝死的人数将近60万。在陆华看来,其实发生类似的猝死事件,最为关键的一点其实在于及时进行急救。心跳骤停后的4分钟内建立有效的人工心外按压是成功心肺复苏的第一步。这也应该作为一个互助生存技能,进行普及教育。

      在当前的大环境下,其实如果在户外进行运动,同学老师们又能保持合适的安全距离。陆华并不建议学生们戴着口罩进行运动,尤其是运动过后,汗水浸湿了口罩后,又会影响口罩的透气性。“而且运动时,根本不需要N95,勤洗手在防护和预防感染中也是非常关键的因素”。



      专家:学生上体育课不可戴N95口罩

      随着疫情防控形势持续好转,全国各地陆续开学复课。有些家长为了更好地保护孩子,让孩子佩戴N95口罩上学,个别孩子甚至佩戴N95口罩进行体育锻炼。专家提醒,少年儿童的心肺功能尚未发育完全,长期佩戴N95口罩会对孩子的心肺功能产生损伤,进行体育运动时不可佩戴N95口罩,以免发生窒息危险。

      中南大学湘雅医院呼吸内科教授唐勇军告诉记者,少年儿童选择口罩的首要原则就是通气舒适,N95口罩虽然防护性高,但不利于透气,所以不能佩戴N95口罩进行跑步、打球等运动。有些孩子在上体育课时也佩戴口罩,其实这是不可取的。不建议孩子戴着口罩进行激烈的运动训练,以免发生头晕、胸闷等症状。

      唐勇军建议,体育课应尽量选择在户外通风的地方开展,在户外活动时可以不戴口罩,学生之间应保持一定距离,避免密切接触。

      湘雅医院感染控制中心主任黄勋建议,随着气温升高,家长要考虑孩子佩戴口罩的舒适性,给孩子选择一次性医用外科口罩或医用防护口罩已经足够,同时要提醒孩子每隔4个小时更换一次。



总页数:1  第 1 页 

上一篇:优化校园责任保险 助力学校安全复学   下一篇:寒假安全预警 ——学生安全53条
 
地址:西安市高新区科创路168号西安电子科技大学科技园B-303  邮 编:710065  电 话:086-29-88220410
科技版权所有@陕西康全教育保险经纪有限责任公司  网站管理